みなさんこんにちは！
WプロジェクトメンバーのSSです。
弊社ではW(woman)プロジェクトとして、女性社員たちを主導に働きやすさを追求する取り組みを行っています。
先日、散歩中に日光浴中の猫に遭遇しました。
目を細めてゆったりしている感じが、いかにも気持ちよさそうでした。
日光浴によって体内にビタミンDが生成されることは有名ですが、
神経伝達物質のひとつであるセロトニンが増加することもご存知でしょうか？
セロトニンには、精神を安定させる働きがあり、ストレス軽減に対して効果があると言われています。
心にモヤモヤっとした影を感じたときは、太陽光を体に浴びて、心にお日様の光を当ててみるのもよいかもですね。
日焼けNG！断固拒否！という方は、日焼け止めクリームとサングラスの力を借りましょう！